목은 피부가 얇고 피지선이 적어서 주름이 특히 잘생기는 부위이에요. 그럼 얼굴만큼이나 중요한 목주름없애는방법에 대해 알아보아요.

목주름 없애는 방법

1. 목 스트레칭

어깨를 바르게 펴고 목을 길게 늘린다는 느낌으로 턱을 들어주세요. 손으로 밀어주면 더 효과적이예요. 수시로 해주면 아주 효과적인 목주름없애는방법이예요. 2. 목에 ‘자외선 차단제’ 바르기

자외선은 피부를 노화시키는 원인 중 하나인데요. 목에도 꼭 선크림을 꼭 발라주세요. 자외선에 자주 노출되면 피부 탄력이 떨어지면서 주름이 생깁니다. 3. 장시간 스마트폰 하지 않기

요즘 지하철을 타보면 스마트폰을 보느라 고개를 푹 숙이고 있는 사람들이 많이 보여요. 그런 자세는 거북목의 원인도 되지만 목주름의 최대 적이랍니다. 누워서 베개를 베고 TV보는 것도 최악의 자세중 하나. 평소 바른 자세를 유지하는 습관을 기르세요. 4. 높은 베개는 금물

누웠을 때 어깨와 평행이 되는 높이의 베개를 이용합니다. 높은 베개는 고개가 숙여지면서 목에 주름이 잡힌채로 하루의 1/3 가량되는 수면시간을 이런 자세로 보낸다면 목주름은 더 깊어질 수 밖에 없어요. 5. 머리 묶기

외출 후 돌아오면 머리를 올려 묶어주세요. 머리카락의 먼지와 노폐물, 그리고 헤어제품의 화학성분들이 목에 자극을 줄 수 있습니다. 6. 세안할 때 목도 함께

세안할 때 클렌징 제품으로 목까지 곰꼼하게 닦아주는 것이 좋아요. 목은 얼굴처럼 항상 노출되어 있기 때문에 각질이나 노폐물이 쌓여 목주름이 생길 수 있기 대문에 깨끗히 해주는 것이 좋아요. 목을 씻을 때는 아래서 위로 마사지 하듯 닦아주면 더 좋아요. 7. 보습도 얼굴처럼